Wat is judo

 

Bij de meeste sporten is lichamelijk contact verboden, maar bij judo is dit niet het geval. Judo is een Japanse zelfverdedigingsport die door middel van lichamelijk contact wordt beoefend. De grondlegger van de judosport ´Jigoro Kano´ ontwikkelde uit het jiu jitsu de sport judo, wat letterlijk ´de zachte weg´ betekend. Belangrijke aspecten van de judosport zijn:

- Discipline

- Fysieke Ontwikkeling:
    - Conditie
    - Coördinatie
    - Kracht
    - Lenigheid

- Respect

- Samenwerken

- Weerbaarheid

- Zelfbeheersing

- Zelfvertrouwen

De judoka leert in het beginstadium op spelende wijs het judo. Een  judoka leert op jonge leeftijd al veel verschillende spiergroepen te gebruiken, waardoor de coördinatie van het lichaam al op jonge leeftijd verbeterd. Een belangrijk onderdeel van de judoles is het valbreken, waarbij de judoka zijn lichamelijke zwakke/gevoelige plekken beschermd. De valbreekoefeningen zijn ook toepasbaar bij andere sporten.

De technieken die de judoka leert zijn allemaal gericht op balansverstoring, je hoeft niet sterk te zijn om iemand te werpen, een goede balansverstoring is al genoeg om een tegenstander te werpen. Ook kent de judosport het grondgevecht, hierbij is het de bedoeling dat de judoka zijn tegenstander weet om te keren om vervolgens een houdgreep toe te passen. Naarmate de judoka vordert leert hij/zij ook armklemmen en verwurgingen toe te passen.

Yoko-Suma is een judovereniging voor jong en oud, waarbij plezier in de judosport boven de prestatie staat. Als u meer informatie wilt over onze judovereniging dan kunt u contact met ons opnemen via het contactformulier of kom gerust een keer kijken.